靈感和效率卡關了嗎？讓暫時的分心解決你的困境。
被我們視為效率殺手的「思緒中斷」（Interruption）或是「暫時分心」（Diversion）居然是絕佳的靈感孵化期？哈佛心理學家 Shelley H.Carson 表示：「偶爾的分心能激發創造力。」換句話說，分心的時間，等於製造了一段空白，讓你走出沒效率的停滯狀態。
很多令人佩服的創意和靈感其實都來自暫時分心的小地方。 坐了一整天辦公室，你覺得自己今天靈感枯竭了嗎？那就來暫時分心一下，看看六個成功名人怎麼利用分心的時間，抓住撼動世界的好靈感。
導演伍迪艾倫：靈感從蓮蓬頭來
身兼作家、演員、導演數職，伍迪艾倫 Woody Allen 源源不絕的靈感究竟是哪來的呢？秘密居然是淋浴！？ 伍迪艾倫每天都會沖澡等待靈感來臨，甚至有時候還會呆站在蓮蓬頭之下長達一小時。伍迪艾倫在近期君子雜誌 Esquire 的專訪中談到：「淋浴的時候，熱水當頭淋下，讓你暫時抽離真實世界，靈感就來報到。」
科學家阿基米德：澡堂裡解決難題
國中時期讓我們恨得牙癢癢的阿基米德原理，就是在澡堂裡悟出的。據說當時國王懷疑打造王冠的金匠不老實，於是請阿基米德檢驗：王冠是不是純金的！這是道當時科技無法解決的難題，可差點難倒了厲害的阿基米德。 某天，阿基米德泡澡時，看著上升的水位，突然發現了我們熟知的浮力原理。當時阿基米德興奮到光溜溜的衝出浴缸，一邊大喊「尤里卡！尤里卡！」（εύρηκα 希臘語：「我發現了！」）
美國作家葛楚史坦：大眼瞪牛眼
葛楚史坦 Gertrude Stein 是美國作家，被譽為巴黎教母的她，以慧眼發掘當時尚未成名的文人與畫家。她家更是當時巴黎最時髦的沙龍，馬諦斯、畢卡索、塞尚、海明威、費茲傑羅…等都固定在她家聚會。 大家都很好奇葛楚史坦的靈感來源，她表示她每天只寫作30分鐘，而且一定要找到一隻牛，跟它大眼瞪小眼才寫得出來。她會開著車在農場閑晃，看著牛群，直到找到最能激發她靈感的那頭牛。
搖滾樂手約翰藍儂： 偉大創作來自一張海報
約翰藍儂寫過的好歌實在太多，其中一首 “Being for the Benefit of Mr. Kite" 歌詞居然是從舊式海報得來的靈感？十九世紀的馬戲團海報，是藍儂和喬治在拍攝《Strawberry Fields Forever》音樂錄音帶的空檔時，從一家古董商店買來的。藍儂盯著海報，意外有了歌曲的靈感，他並表示除了部分韻腳的修改，歌詞內容幾乎都來自馬戲團海報的宣傳文字。
發明家尼古拉．特斯拉：走路走出大發明
做為一個發明家、物理學家、機械工程師，尼古拉．特斯拉 Nicolas Tesla 腦袋構造大概跟一般人不一樣。不過他那些新奇古怪的想法，可不是在圖書館裡蹦出來的。他最著名的交流電理論，就是在散步時，突然靈光一閃悟出來的。據說尼古拉還用了他散步時拿的手杖畫了說明圖，解釋他的想法給合作夥伴聽。
作家 J.K.羅琳：哈利在火車上誕生
哈利波特迷不能不知道，哈利波特系列的構想是在火車上蹦出來的。 當時 J.K 羅琳手上甚至沒有一隻可以記下靈感的筆，害羞的她也不好意思和旁人借一枝，於是她靈機一動，趁著漫長的四小時火車時光，把所有哈利波特的劇情一次構想完，以便牢牢記住這個未來轟動全球的好點子。很多好想法，其實都藏在生活裡。別讓生活的巨大壓力，壓垮你的好創意。
文章出處：女人迷 http://womany.net/read/article/3377